科普|抑郁症的阅读疗法(2)

作者:网站采编
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摘要：另一个吧友的症状更加严重些:‘然后我逐渐开始持续头痛头晕，记忆力下降，注意力不集中，特别痛苦，我觉得自己的存在就是一个负担，可有可无。父

另一个吧友的症状更加严重些:‘然后我逐渐开始持续头痛头晕，记忆力下降，注意力不集中，特别痛苦，我觉得自己的存在就是一个负担，可有可无。父母，老师，同学一直在鼓励我，我父亲说他理解我，希望我也理解他们。可是一个正常人怎么可能理解头里有座山，晚上睡不着觉的感受。不是我不理解他们，而是我自己连活着干嘛都不知道。我的同学也对我说，没有想到我会因此休学，我看起来没有多严重，都是自己想出来的。我没办法去解释。而且我现在特别不愿意见人，尤其是熟悉的人，我不知道要怎么去面对。持续了近两个月，看过精神科，开始说是情绪障碍，但是我爸不相信，不让我吃那个调节情绪的药。然后就去看神经内科，说是神经衰弱，然后吃了近两周补脑子的药，有一些好转，但是停了两天后，情绪又开始不受控制。在最难受的时候，我会用圆规划自己的手，来缓解压抑。然后又去看消化内科，肚子疼，医生也说是情绪引起的。昨天下午再次去看精神科，确诊抑郁症，身体上的头疼，都是抑郁症引起的躯体表现。医生重新开了药。我爸现在每天陪着我，我脾气现在特别暴躁，也不愿意多与人说话。两周后去复查。’”

不理解的人因为无法理解别人的举动。但很显然我想要说的是，我们没见过的不等于不存在。

而除了痛苦，没有什么能让我们平等。

抑郁症最大的症状在于:身患抑郁症的人明明知道自己得病了，或者持续这种状态不好，想要去改变，甚至迫切地有所行动。可是很多人都会说“我做不到”!

“我做不到”这句话是抑郁症患者最常见的一句话。同样和懒癌患者，拖延症患者的口头禅一样的话语。外人会轻易将三者混淆，但很不幸，抑郁症患者的“我做不到”不仅仅是身体上的不行，更是打心底里就否定了自己。

请大家不要再将抑郁症患者与懒癌，拖延症患者混为一谈了，要注意的是，如果后两者积压到一定程度会病化成抑郁症。所以，请重度懒癌和拖延症者要开始注意和行动起来了。

为什么中国抑郁症患者比例(终生患病率)如此之低?

但我没想到的是，WHO曾委托哈佛大学医学院凯斯勒教授领导的研究团队进行了跨国的抑郁症调查，该调查覆盖18个国家，访谈了约9万民众，2011年公布的研究结果表明，中国的抑郁症终生患病率仅为6.5%，该比例在所有被调查的国家中是最低的。

注:这十八个国家分别是，十大高收入国家(比利时、法国、德国、以色列、意大利、日本、荷兰、新西兰、西班牙、美国)和八个中低收入国家(巴西、哥伦比亚、印度、中国、黎巴嫩、墨西哥、南非、乌克兰)。总样本数为。该研究是根据世界卫生组织复合性国际诊断访谈(简称CIDI)的面访资料进行的，该资料依据精神疾病诊断与统计手册(简称DSM)第四版中关于重性抑郁发作的定义来设计。

? ? ? ? 研究显示，高收入国家人民的抑郁症平均终生患病率为14.6%，其中最高为法国(21%)，中低收入国家人民的平均终生患病率为11.1%，其中中国最低，只有6.5%然而，在这项跨国研究中，中国的样本主要集中在深圳，此调查是否能代表全中国的状况或许存疑。但不只这份研究显示中国抑郁症终生患病的比率较低，其他研究，如有学者在北京、上海进行的调查显示，这两个城市的抑郁症终生患病率只有3.6%;一些学者调查的北京只有5.3%;还有学者调查的昆明只有1.96%。

? ? ? ? 这些研究都是大型调查，同样采用WHO的CIDI进行访谈，但都一致地显示了中国城市人群抑郁症的低比例，甚至比深圳的6.5%还低。与其他国家相比，中国的抑郁症患病率偏低，这是许多研究已呈现的事实。

为什么会出现这种原因呢?

这里会介绍两个新名词，即社会结构和社会建构。我简单地概括下(可能和正规地有些出入，尽量好理解)。

社会结构即社会阶层结构，上层建筑的一种，包括家庭结构，人口结构等。改革开放以来，我国已经具备和西方国家相似的社会结构，即我们所说的规则，条条框框，人必须在这个结构中扮演好自己的角色。

社会建构是社会结构生成随之而产生的条件，简化的说是帮助构建社会结构而需要的伴随品。举个例子，社会结构建设了医院，那么建构则需要人们产生“有病就去看”的想法。

说到这里，你就会发现问题的答案了。--我们的社会建构并不完善。

就像我的那个朋友那样，不用说他，就说我自己吧。

文章来源：《国际精神病学杂志》 网址: http://www.gjjsbxzz.cn/zonghexinwen/2020/1024/478.html

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