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睡眠果

来源:国际精神病学杂志 【在线投稿】 栏目:期刊导读 时间:2020-06-30
作者:网站采编
关键词:
摘要:睡眠果属蔷薇目桃金娘科,其花、枝、叶都具有促使人和牲畜睡眠的功效,对治疗失眠有着奇效。但是,因为这种植物数量稀少,被划入保护植物。在生活节奏逐渐加快的现代社会,失

睡眠果属蔷薇目桃金娘科,其花、枝、叶都具有促使人和牲畜睡眠的功效,对治疗失眠有着奇效。但是,因为这种植物数量稀少,被划入保护植物。 在生活节奏逐渐加快的现代社会,失眠已经成为严重困扰居住在大城市的人们的问题之一,在尝试了物理疗法和心理疗法后,一种学名为苏里南苦樱桃(Eugenia uniflora)的植物开始进入到失眠研究人士的视线中。 苏里南苦樱桃因原产于南美洲苏里南热带雨林而得名,后被移植至其他热带雨林地区,在我国海南、广州等亚热带地区也有少量栽培。这种植物之所以能引起失眠研究人士的注意,是因为它有着能让人产生睡意的神奇功效。也正是由于具有这种特殊的“本事”,人们又将它称为“睡眠果”,将苏里南苦樱桃树称为“睡眠树”。 睡眠树一年多次开花,一般2~3个月,在花期,小巧的白花通常为一朵或两三朵簇生在叶腋处,花瓣两两对齐,和风车颇有神似之处,新长的嫩梢呈紫红色或红褐色,顶端嫩黄色的花蕊则由数根花丝连合成束,衬着绿叶透出轻灵之气,花朵则散发出淡淡的香气。 在花期结束后5~6周,睡眠树的果实才会成熟。睡眠果呈扁球形,此时果实会褪去绿色,在果皮表面呈现出朱红或紫红的色泽,表面有数条纵沟,形状宛若迷你版的南瓜,又因为其色彩鲜艳,以至于人们在第一眼见到时,很容易将它与春节里家家高挂的灯笼联系起来。 但睡眠果的味道并不像它的外表那般讨人喜欢,成熟时的睡眠果不负它学名里的“苦”字,入口苦麻。失眠者如果觉得睡眠果味苦难咽,可以选择泡茶饮用,并在茶中加入少许蔗糖,或将果实去核煮烂再食用,这样苦味会有所减弱。虽然睡眠果并不像其他水果一样美味,但作为药物却是失眠症患者的福音。国际精神联盟机构曾对全球失眠患者进行实地考察,结果发现,热带雨林地区居民的失眠概率仅为其他地区平均值的1/13,经过调查研究后发现,之所以会有这样的结果,是因为他们常年用睡眠果泡茶饮用。 为什么睡眠果对缓解失眠具有奇效?科学研究证实,睡眠果富含丰富的苦樱桃素,而苦樱桃素对人体褪黑素分泌有良好的促进作用,而人们失眠,大多是由于褪黑素失衡所致,所以人们通过摄入苦樱桃素,能够促进褪黑素的分泌,失眠症状自然而然会减轻。而且,与直接摄入褪黑素的方式相比,摄入苦樱桃素无需担心会产生过敏或排斥问题,它通过对人体内分泌系统的调节而起作用,具有使用安全的优点。 科学研究发现,除了对缓解失眠有所帮助,睡眠果还有增强人体免疫功能和抗衰老的作用,因此医疗保健价值极高,所以睡眠果如今已被广泛运用于医药、食品等行业。


文章来源:《国际精神病学杂志》 网址: http://www.gjjsbxzz.cn/qikandaodu/2020/0630/331.html



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